دمنوش لاغری ارگانیک



آیا چای ترش برای لاغری مفید است ؟

چای ترش – چای قرمز – چای مکی یا چای مکه ؛ این ها همه نام های چایی است که امروز میخواهم درباره خواص آن بر سلامتی و کاهش وزن با شما صحبت کنم.

همانطور که میدانید معمولا انواع چای ها حاوی مواد آنتی اکسیدانی هستند . چای ترش هم از این قاعده مستثنی نیست و مانند سایر انواع چای حاوی منابع آنتی‌اکسیدانی می باشد . ضمنا چای ترش بسیار کم کالری بوده و فاقد کافئین است.

 

چای ترش به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند

رنگ قرمز این چای به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به نام آنتوسیانین‌ ها ( Anthocyanin ) مشهورند . آنتوسیانین‌ ها مواد آنتی اکسیدانی هستند که رنگ قرمز ، بنفش و آبی را در میوه‌ها و سبزی‌ها را به وجود می آورند و به دلیل خاصیت ضد التهابی و ضد سرطانی برای سلامت بسیار مفید هستند .

همچنین مصرف آنتوسیانین ها در برنامه غذایی می‌تواند منجر به کاهش ریسک ابتلا به انواع بیماری‌های قلبی و عروقی ، چاقی و دیابت نوع دوم شود.

ادامه مطلب

تبلیغات

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

کانون نخبگان امام رضا (ع) شعبه 57 صفحه ی شخصی مصطفی محمدی گروه تلگرام زرند کرمان خرید و فروش خودرو های دست دوم و نو تجهیزات آشپزخانه صنعتی استیل پخت Mamrs Coffee بورس تهران مجله ی دیجیتال مارکتینگ لوله پلی اتیلن و مزایای آن مدافعان حریم آیت الله آقا مجتبی حسینی خامنه ای (ح.ا.ع)